Il modello terapeutico
Il modello di Psicoterapia da me utilizzato, è di tipo Dinamico-Esperenziale, un approccio terapeutico chiaro ed efficace che, in tempi relativamente brevi (da 5 a 40 sedute), permette di affrontare e risolvere il problema, le difficoltà o la sintomatologia del paziente, e di far ritrovare qualità alla propria vita.
IL percorso terapeutico
Durante il primo incontro, terapeuta e paziente (singolo o coppia) cercano di comprendere assieme, in modo chiaro ed approfondito, le problematiche riportate, Accogliendo e dando significato al malessere e/o alla sintomatologia esperita, si ipotizzano obiettivi e caratteristiche di un possibile percorso terapeutico che permetta alla persona di risolvere le sue difficoltà e di ritrovare benessere e serenità interiore.
L’approccio del terapeuta è, e lo sarà anche negli eventuali successivi incontri, un approccio vis a vis, attento, empatico e rispettoso. Lo scambio verbale, attivo e costruttivo, darà il giusto valore all’individuo (o alla coppia), alle sue specificità e unicità, valorizzando capacità e risorse interne.
La psicoterapia prevede di giungere, in tempi non particolarmente lunghi (da 5 a 40 sedute), ad una comprensione profonda della sofferenza esperita e delle cause di ciò, con lo scopo, non solo di risolvere il disagio o i sintomi, ma anche di aiutare la persona a sentirsi nuovamente se stessa, riconquistando forza, sicurezza e determinazione. Aiutare il paziente a raggiungere gli obiettivi che desidera, dentro e fuori il suo mondo interiore, perché possa realmente ritrovare il suo equilibrio e benessere personale-familiare-sociale.
Nello specifico…
L’approccio psicoterapeutico presume la focalizzazione sul mondo interiore del paziente. Attraverso l’esperienza, direttamente in terapia, di aspetti emotivi poco consapevoli, si giunge all’individuazione e alla risoluzione di quei conflitti interni che, in modo non propriamente conscio, risultano responsabili dei sintomi, della sofferenza, ma anche delle difficoltà concrete del paziente. Il contatto esperienziale con il proprio mondo interno e la presa di coscienza del proprio funzionamento psichico, permette alla persona di recuperare le proprie risorse e potenzialità, fondamentali per fronteggiare e risolvere i disagi esperiti. Durante il percorso, si assiste ad un miglioramento in tutte le aree di funzionamento del paziente (personale, familiare, lavorativa, sociale), oltre che all’acquisizione di capacità atte a saper gestire in modo maturo anche le situazioni critiche future. La psicoterapia si rivolge allo star bene nel suo complesso: psiche e corpo sono strettamente legati e, come una problematica dell’uno si riflette inevitabilmente anche sull’altro, il risollevare l’uno, garantirà benefici anche all’altro.
L’atteggiamento del terapeuta è attivo e stimolante, anche se cordiale, accogliente e non giudicante. Un rapporto terapeutico che favorisce, nel paziente, il contatto con la sua parte più vera ed autentica; con attenzione, rispetto e valorizzazione di ogni suo aspetto: dalle espressioni del suo corpo, alle sue emozioni, ai suoi pensieri, ai suoi comportamenti.
Un approfondimento...
La psicoterapia si rivolge a quelle coppie che vivono un momento di stallo, di insoddisfazione o di conflittualità e che, da sole, non riescono a risolverlo, sperimentando molteplici vissuti come rabbia, frustrazione, ansia, tristezza, incomprensione, senso di solitudine. Tutto ciò può nascere da questioni diverse che possono riguardare, ad esempio, la comunicazione all’interno della coppia, gli spazi/confini dentro e fuori la coppia, la gestione dei figli, le responsabilità familiari, lo stress lavorativo, i valori fondanti le scelte di vita individuale e/o di coppia.
Nel contesto terapeutico, l’atteggiamento è rispettoso, empatico e non giudicante; in un clima di fiducia, condivisione e collaborazione, risulta essere fondamentale, da parte di ciascun partner, l’assunzione di una parte di responsabilità circa l’attuale situazione di coppia, e la profonda motivazione a mettersi personalmente in discussione per risolvere le difficoltà.
L’approccio psicoterapico pone attenzione alla relazione e alle dinamiche di coppia, ma si focalizza anche sul mondo interiore di ciascun partner: su quegli aspetti psichici, spesso inconsapevoli, che si attivano nel rapportarsi all’altro e che rendono faticoso o problematico il relazionarsi. Nel percorso psicoterapeutico, l’attenzione oscilla, quindi, tra le dinamiche di coppia e ciò che accade interiormente nei partner, aspetti talvolta riconducibile solo alla persona stessa ma che, inevitabilmente, si riflettono ed influenzano il modo di percepire e vivere il rapporto. Un percorso che, attraverso una maggiore conoscenza di sé e del proprio funzionamento individuale e relazionale, permette di occuparsene in termini migliorativi, di percepire in modo più realistico ed empatico il partner e di risolvere le problematiche e sofferenze esperite, ritrovando una relazione di coppia che sia soddisfacente e serena